Marina e Mirella revelam a rotina de exercícios e alimentação que mudou suas vidas.

As influenciadoras Marina e Mirella, irmãs gêmeas, impressionaram os seguidores ao compartilharem sua jornada de emagrecimento. Juntas, elas eliminaram cerca de 30 kg em apenas seis meses, após adotarem uma nova rotina de exercícios e reeducação alimentar.

Marina foi a responsável pela maior parte da perda, com 17 kg, enquanto Mirella eliminou 13 kg. Embora já praticassem atividades físicas regularmente antes, a mudança de hábitos foi decisiva para alcançarem o resultado. Toda a trajetória foi documentada e divulgada em suas redes sociais, inspirando milhares de fãs.

Alimentação como ponto-chave

Marina explicou que a prática de exercícios já fazia parte do dia a dia, com treinos na academia e sessões de pilates. Porém, segundo ela, o que realmente fez diferença foi o foco total na alimentação, aliado ao uso de suplementos naturais para controlar a ansiedade.

Mirella, por sua vez, destacou os desafios do processo. Ela contou que, mesmo perdendo quatro quilos a menos que a irmã, a maior dificuldade está em manter a disciplina alimentar diante de compromissos sociais. “Estávamos cientes de que seria um processo lento, e por isso a vontade de desistir aparecia em alguns momentos”, confessou.

Novas metas

Apesar da conquista, as irmãs afirmam que ainda não chegaram ao objetivo final. Marina pretende perder ao todo 40 kg, enquanto Mirella almeja reduzir aproximadamente 30 kg.

Elas ressaltam que o caminho é longo, mas garantem estar satisfeitas com os resultados até agora. “É um processo gradual, mas estamos determinadas a continuar”, afirmaram.